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El AMOR nos mantiene SALUDABLES

Cauac .

Con el Día de San Valentín sobre nosotros, empezamos a pensar más acerca de nuestra pareja y otras personas especiales que amamos en nuestras vidas.

Pero nos hemos detenido a pensar que el amor en realidad tiene beneficios físicos para nuestra salud y nuestro bienestar en general? Echa un vistazo a cómo el amor y la salud están conectados.

Los seres humanos estamos diseñados para experimentar una conexión con otros seres humanos, por lo que cuando experimentamos buenas relaciones con los demás, las relaciones románticas especialmente positivas, los beneficios pueden ser bastante profundos!

Curiosamente, la ciencia muestra que tiene grandes beneficios para nuestra salud no incluye el intenso amor, pasión que tiende a asociarse con nuevas relaciones. La etapa de mariposa no es donde se ve la mayoría de los beneficios para la salud. En su lugar, la etapa familiar , cómoda, estable, calmada de las relaciones tiene importantes y claros beneficios para la salud. Para llegar a este nivel en el que se ven los verdaderos beneficios para la salud, las relaciones deben ser por lo tanto satisfactorias y felices para ambos, así como a largo plazo.

El aspecto del amor que produce los beneficios para la salud es la sensación de sentirse conectado a otra persona y el sentido de importancia, pertenencia, el propósito y la seguridad.

Algunos de los beneficios específicos parecen al experimentar el amor son:

  • Un corazón protegido,
  • Mayor esperanza de vida:
  • Ayuda a luchar contra el cáncer: los pacientes cuentan con un sistema inmunológico más fuerte y una mayor actividad de las células encargadas de combatir el cancer.
  • Menos visitas al doctor: la sensación de amor, el cuidado y la seguridad estimulan el sistema inmunológico y ayudan al cuerpo a que funcione bien.
  • Menos depresión
  • Menos Abuso de sustancias
  • Disminuye la presión sanguinea
  • Disminuye la ansiedad
  • Alivia el dolor
  • Menos stress

Para concluir, si estamos buscando estar más saludables y mantener alejado al médico, asegúremonos de tomar el tiempo para escapadas románticas, noches agradables, comunicación agradable y de apoyo entre usted y esa persona especial!

 

 


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