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Acido Fúlvico:¿Qué es y cómo beneficia la salud?

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Considerado el último "refuerzo de nutrientes", podemos beneficiarnos del ácido fúlvico cuando lo tomamos como un suplemento o lo adquirimos naturalmente al entrar en contacto con la tierra al aire libre. ¿Cómo? Como un compuesto químico activo, el ácido fúlvico funciona de una manera que nos ayuda a absorber y usar mejor otros nutrientes, como los probióticos, antioxidantes, ácidos grasos y minerales.

Debido a que es capaz de mejorar la forma en que nuestras células absorben sustancias como los antioxidantes y los electrolitos, el ácido fúlvico se ha vuelto popular para frenar el envejecimiento, mejorar la salud digestiva y proteger la función cerebral. Con una estructura química única, es capaz de combatir el daño de los radicales libres que contribuyen al proceso de envejecimiento y a casi todas las enfermedades crónicas que existen.

Entonces, ¿qué es exactamente el ácido fúlvico y cómo beneficia la salud?

El ácido fúlvico es una de las dos clases de compuestos orgánicos ácidos húmicos que se encuentran en los suelos de la tierra, los sedimentos rocosos y los cuerpos de agua. En las últimas décadas, hemos aprendido mucho más sobre cómo las sustancias húmicas que se encuentran en la suciedad, incluido el ácido fúlvico, en realidad pueden mejorar la salud intestinal humana y, por lo tanto, las funciones inmunitarias. Mientras que las personas solían obtener mayores cantidades de ácidos húmicos de forma natural del suelo, hoy en día a menudo recurren a los complementos alimenticios para aumentar su ingesta de nutrientes y mejorar la salud intestinal.

El ácido fúlvico se encuentra en la naturaleza como un producto de los procesos de metabolismo microbiano, lo que significa que se produce cuando la materia vegetal orgánica se descompone y se liberan millones de bacterias sanas beneficiosas. Es por eso que el ácido fúlvico puede hacer lo siguiente:

 

  1. Mejora la salud intestinal y la función inmune

El ácido fúlvico y otros ácidos húmicos contienen una variedad de nutrientes que mejoran la salud intestinal, que incluyen: minerales, electrolitos, ácidos grasos, sílice (que aumenta la síntesis de colágeno), prebióticos y probióticos. Estos ayudan a nutrir el tracto digestivo y también aumentan la capacidad de las "bacterias buenas" para repoblar y formar un ambiente saludable de "microorganismos". Necesitamos un sistema digestivo fuerte para crear inmunidad, ayudar a controlar la producción de hormonas, regular nuestro apetito, reducir nuestra respuesta al estrés ;etc.

Como resultado de la permeabilidad intestinal (cuando las partículas pueden escapar a través del revestimiento intestinal y entrar en el torrente sanguíneo donde normalmente no deberían estar), se desencadena la inflamación y pueden producirse reacciones autoinmunes. Existe evidencia de que consumir ácido fúlvico puede ayudar a disminuir los trastornos digestivos y otros problemas, incluidos: síntomas de SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado), trastornos inflamatorios del intestino, infecciones bacterianas (respiratorias, del tracto urinario, etc.) o la gripe y los resfriados comunes.

  1. Ayuda a aumentar la digestión y la absorción de nutrientes

La adquisición de suficientes electrolitos y otros minerales es importante para las funciones metabólicas, la salud digestiva y la asimilación de nutrientes. Los organismos que obtenemos del ácido fúlvico se pueden tomar en pequeñas dosis y aún así causar mejoria rápida y significativa en la proporción de bacterias que viven en el intestino, ayudando a reducir muchos síntomas digestivos no deseados como estreñimiento, hinchazón, diarrea y sensibilidades a los alimentos.

Además de proporcionar nutrientes crudos, el ácido fúlvico transporta minerales y otros nutrientes a las células de manera más efectiva, aumenta la tasa de absorción de nutrientes haciendo que las células sean más permeables y combate la inflamación dentro de los órganos digestivos.

Otro beneficio de tomar ácido fúlvico como suplemento es que ayuda a restaurar el nivel de pH óptimo del cuerpo. Al alcalinizar el cuerpo y evitar que se forme un ambiente demasiado ácido, los ácidos húmicos podrían ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades a largo plazo y mejorar la defensa contra bacterias dañinas, hongos, levaduras y otros organismos.

  1. Protege la salud cognitiva

Un estudio en el 2011 publicado por Journal of Alzheimer's Disease encontró que el ácido fúlvico tiene varias propiedades antioxidantes y nutracéuticas con actividad potencial para proteger los deterioros cognitivos, incluida la enfermedad de Alzheimer. Un factor que contribuye al desarrollo de trastornos cognitivos es el daño de los radicales libres y también un tipo de proteína llamada tau, pero los estudios demuestran que el ácido fúlvico ayuda a reducir la longitud de las fibrillas tau y su morfología, desarmando su rendimiento y deteniendo la progresión de la enfermedad. Los investigadores concluyeron que es probable que el ácido fúlvico brinde nuevos conocimientos sobre el desarrollo de posibles tratamientos naturales para la enfermedad de Alzheimer.

  1. Mejora la Desintoxicación

Los ácidos húmicos son beneficiosos para la digestión y la mejora de la energía debido a sus capacidades desintoxicantes. Como una forma de terapia de quelación natural, los ácidos húmicos son capaces de unirse y descomponer las toxinas y los metales que ingresan al cuerpo a través del suministro de alimentos, agua, medicamentos , productos para el hogar y la contaminación del aire.

Dentro del medio ambiente, el ácido fúlvico se encuentra no solo en el suelo y las rocas; sino también en arroyos, lagos y aguas oceánicas. Los ácidos húmicos forman complejos con iones que se encuentran comúnmente en el medio ambiente, creando estrechos coloides húmicos que ayudan a filtrar el agua, procesos agrícolas y desintoxicación. La presencia de carboxilato y fenolatos dentro de los ácidos húmicos les da la capacidad de actuar como quelantes naturales, lo que significa que forman complejos químicos que son importantes para regular la biodisponibilidad de iones metálicos como hierro, calcio, magnesio y cobre en el cuerpo humano y el medio ambiente.

Los estudios han encontrado que los ácidos húmicos tienen electrodos selectivos de iones que pueden usarse para atraer metales pesados, incluso para filtrar los suelos y el agua porque ayudan a unirse a cosas como el cobre y el hierro. La investigación muestra que incluso son efectivos en el procesamiento geoquímico de suelos y ambientes acuáticos en concentraciones mucho más bajas que otros tipos de químicos.

  1. Reduce el daño y la inflamación de los radicales libres

Los radicales libres están presentes en todos nosotros, ya que tienen funciones para combatir los agentes patógenos, el suministro de energía y la regulación de las hormonas, pero demasiados acelera el proceso de envejecimiento y los resultados en la formación de la enfermedad. La combinación de nuestra exposición a los contaminantes ambientales, la baja ingesta de nutrientes y las actividades dañinas como fumar, la exposición excesiva a la luz ultravioleta y el consumo de alimentos procesados ha creado un gran problema con respecto a la elevación del daño causado por los radicales libres.

El ácido fúlvico contiene antioxidantes que contrarrestan los efectos de los radicales libres y también ayudan a desintoxicar el cuerpo de muchas toxinas que contribuyen al problema: productos químicos utilizados en la agricultura, desechos radiactivos y metales pesados. También ayuda a extender la permeabilidad y la vida de las células al proporcionar electrolitos que tienen numerosas funciones dentro del corazón, los músculos, el cerebro y el tracto digestivo.

  1. Mejora los niveles de energía y disminuye el dolor

Muchas personas que toman ácido fúlvico han informado mejoras en los niveles de energía, probablemente debido a una mayor desintoxicación, niveles más bajos de inflamación y daño por radicales libres y una mayor ingesta de electrolitos y otros nutrientes clave.

Según una investigación realizada por Doctors Across Borders, los estudios han encontrado que, como electrolitos naturales y orgánicos, los ácidos húmicos activan y energizan casi todos los procesos biológicos en el cuerpo. Un electrolito es soluble en agua y funciona mediante la conducción de corrientes eléctricas, lo que ayuda a las células a sobrevivir frente al daño causado por factores como el estrés emocional, las infecciones no controladas, la dieta desequilibrada, la pérdida prolongada del sueño y los choques quirúrgicos.

Esto también hace que el ácido fúlvico sea útil para disminuir el dolor nervioso crónico, los dolores de cabeza, el dolor articular causado por la artritis o los dolores óseos y musculares asociados con el envejecimiento. Existe cierta evidencia de que los electrolitos del ácido fúlvico pueden ayudar a reducir la hinchazón, disminuir la inflamación, calmar y relajar los músculos y mejorar la circulación. Por el contrario, un desequilibrio electrolítico puede empeorar estos síntomas.

  1. Repara y protege la piel

 Alguna evidencia sugiere que los ácidos húmicos pueden ayudar a proteger la piel y tratar heridas o irritaciones causadas por cosas como eczema, picaduras de insectos, raspaduras y erupciones asociadas con hongos / microbios. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Cosmetic and Investigative Dermatology encontró que la administración de suplementos de ácido fúlvico mejoró significativamente los síntomas asociados con el eczema, incluso en comparación con otros tratamientos .

Históricamente, el ácido fúlvico se ha usado como un remedio contra las erupciones para ayudar a tratar la hiedra venenosa, el roble venenoso, las infecciones virales, las picaduras de arañas y el pie de atleta. Si bien este beneficio se basa más en la evidencia anecdótica que en los estudios clínicos, tiene sentido, ya que el ácido fúlvico mejora la circulación y la inmunidad al tiempo que reduce el dolor y la susceptibilidad a las infecciones.

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