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aGUAS veraniegas!

Cauac .

 

El verano es un buen momento para hacer smoothies con harto hielo, Tés saludables, y bebidas afrutadas… Con las temperaturas en constante aumento, mantenerse hidratado y fresco es VITAL!

Las aguas frescas ó infusionadas nutren e hidratan nuestros cuerpos y células y lo mejor saben muy bien, sabemos que si algo tiene un sabor asombroso, somos más propensos a seguir con ello y volverlo un hábito de vida saludable.

Hierbas frescas como la menta (chocolate, naranja, manzana, menta), albahaca (dulce, limón, limón, canela), limón tomillo, y más son fabulosos de agregar para el gusto y beneficios para la salud. El cielo es el límite, simplemente no usar ningún té con cafeína.

¿Por qué estos ingredientes?

Cada ingrediente se elige por el beneficio específico que le da al cuerpo:

 

Fresas: con 92% de agua, ricas en Potasio, antiinflamatoria.

Limón: con 88% de agua, con sales minerales, mantiene en equilibrio la formación de huesos fuertes.

Coco: excelente hidratante natural, alta concentración de potasio , con grandes cantidades de electrolitos que recargan tu energía

Chiá: retienen la humedad y regular la absorción del cuerpo de nutrientes y fluidos corporales. Debido a que hay una mayor eficiencia en la utilización de los fluidos corporales, se mantiene el equilibrio electrolítico.

Liquid Light: líquido mineral , con gran aporte de polielectrolitos.

¡Todo lo que necesita un Guerrero Solar!

 Receta: Agua Infusionada Limón & Fresas

Fresas medianas, jugo de limón, limón en rodajas, agua, agua de coco hielo, agave, semillas de chiá, , 2-3 cdas de liquid light, hojas de menta fresca.

Mezclar todos los ingredientes en un jarra ó dispensador, dejar infusionar.

¡Manténgase hidratado y sea feliz!


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