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Avena remojadA!

Cauac .

El remojo de granos, nueces, cereales, semillas NO es sólo cuestión de capricho; sino que ayuda a eliminar los productos químicos y la dura capa de almidón alrededor de los alimentos y cambia la composición química, dándole un mayor  contenido de proteínas , disminuyendo la carga de carbohidratos amiláceos. 


Además de darle una textura suave, de fácil digestión, de sabor agradable y absolutamente nutritivA.

Receta.-

Avena Coco & Arándanos
½ taza de avena
1 taza de leche de coco ligera
¾ taza de arándanos
1 cucharada de mantequilla de coco ó aceite de coco.
1 cucharadita de miel.
1 scoop  de proteína Sunwarrior Classic Plus/Warrior Blend/Classic Protein.

Preparación.-
En un jar mediano , mezclar todos los ingredientes y dejarlo en la refrigeradora durante toda la noche.

Al día siguiente añadirle  láminas de coco fresco, arándanos , mezclar
¡Siéntanse libres de aventurarse y probar toda la línea de proteínas  Sunwarrior!
Coma bien.Mantengase activo. ¡Vive feliz!


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