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Bebidas am

Cauac .

Tenemos ganas de levantarnos de la cama y comenzar bien el día ... con estas dos grandes bebidas por la mañana lograremos nuestro objetivO!

Los pájaros cantan afuera ... Es una hermosa mañana! Y todo lo que necesitamos en este momento es una bebida fabulosa en nuestras manos. 

Tener una bebida sana y deliciosa en el período de la mañana , es una gran manera de empezar el día y la manera perfecta para recargar nuestro cuerpo con abundantes nutrientes, como empezamos el día establece el tono para el resto del día o incluso a veces la semana. 

Aquí 2 grandes recetas que nos ayudarán a despertar de una manera Sensacional.

 

Cúrcuma & Almendras 

Una combinación de alto contenido en fibra y propiedades anti-inflamatorias es lo que se obtiene a partir de esta mezcla de cúrcuma & almendras.                                                Es una bebida perfecta para pre o post actividad física.                                                                         Beber todos los días esta espectacular combinación después de una taza de agua lubrica las articulaciones, moco transparente, mejora los movimientos intestinales mantiene la temperatura corporal ,y sobre todo, es delicioso.

Ingredientes.-

1 tza de leche de almendras, 1 cdta de curcuma, 1 cda de miel, 3/4 cdta pimiento negra fresca, 1 cdta de kión.

Licuar, disfrutar!

 

Cañamo 

Si vamos al yoga o el gimnasio o incluso a una clase de funcional, la bebida más importante a llevar con nosotros debe tener una buena cantidad de proteínas y carbohidratos. Las semillas de cáñamo están llenas de proteínas, aminoácidos vitaminas y minerales esenciales. Prepararnos una bebida a base de cañamo es una gran manera de agradecerle a nuestro cuerpo.

 Ingredientes.-

3cdas de semillas de cañamo, 2 cdas de nueces, 1 plátano, 2 dátiles, 3/4 fresas,             1 1/2 scoop de Warrior Blend sabor vainilla ó natural.


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