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Entendiendo El Proceso de DesintOxicación

Cauac .

Aprendamos como el proceso de desintoxicación da al cuerpo la oportunidad de aligerar su carga y sentirse repuesto.

Es ventajoso participar en protocolos de limpieza por lo menos 2-4 veces al año para ayudar a los mecanismos naturales de desintoxicación de nuestro cuerpo a través de las estaciones.

El tipo de protocolo de limpieza es EXCLUSIVO, dependerá de la temporada en la que nos encontremos (interior y exterior) . 

¿Dónde estamos en nuestra vida personal influye en lo que somos capaces de manejar en términos de limpieza física. Si estamos en una fase de contracción natural similar a la temporada de invierno, es posible que en un proceso de hibernación para reservar nuestra energía y podemos participar en más de una rutina de sopa o té caliente. Si estamos en una fase de expansión similar a la primavera y el verano, podemos consumir más zumos y batidos.  Estos son ejemplos simplificados de opciones que cada uno de nosotros puede utilizar para aligerar la carga digestiva, riñones , restaurar la salud suprarrenal y reponer las reservas de energía.

¿Por qué un Detox?

El propósito de la desintoxicación efectiva es eliminar los obstáculos que se acumulan en el cuerpo durante años de malos hábitos alimenticios, falta de movimiento, la exposición excesiva a la radiación electromagnética, toxinas ambientales, y los bloqueos emocionales. 
Hay muchas formas de limpieza y protocolos de desintoxicación que podemos explorar, pero hay que analizar primero nuestra carga tóxica. Nunca es tan simple como hacer una limpieza de jugo de 7-14 días o "fast " líquido. Estas son prácticas fantásticas para el aumento de las hormonas de crecimiento y de producción enzimática a través del proceso de abstenerse de alimentos altos en calorías; sin embargo también se pueden hacer de forma inapropiada bloqueandose nuestros canales de eliminación.

Queremos evitar lo que se conoce como "la curación de la crisis." Esto es cuando las toxinas en nuestras células de grasa el hígado u otras regiones de tejido, se desalojan en nuestro torrente sanguíneo y llegan a ser más bioactivas, este es un comportamiento natural de limpieza; por lo tanto queremos prepararnos para esto mediante el uso de determinados alimentos naturales, súper alimentos y suplementos derivados de la naturaleza para inmovilizar las toxinas desprendidas y extraerlas del cuerpo.

Eliminación

Con el fin de comprender el proceso de desintoxicación, debemos entender los cuatro canales de la eliminación. Todas las funciones eliminatorias se llevan a cabo a través de cuatro vías de órganos: los riñones (orina), dos puntos (defecación), pulmones (respiración), y la piel (sudor). Estos son los primeros órganos que mantienen el cuerpo en su equilibrio ácido alcalino. La acidificación de la sangre se debe en gran medida a las proteínas no digeridas, formaciones de placa, colesterol, cocinado y minerales dominantes ácido bloquean los pasillos de nuestras arterias. Esto comienza a restringir el flujo sanguíneo a las diversas regiones del cuerpo, incluyendo nuestras vías de desintoxicación, lo que resulta en una falta de combustible primario de nuestras células, oxígeno.
La limpieza es fundamentalmente la eliminación de materiales nocivos en el cuerpo e inundarlo  con oxígeno . Cuando no eliminamos adecuadamente los productos de desecho del metabolismo, se crea un caldo de cultivo para los organismos que no son oxígeno para respirar (parásitos, levaduras, mohos, hongos, bacterias y virus) que agotan el cuerpo de oxígeno. 

Por la mañana 4:00 a.m.-12 p.m. nuestros cuerpos están en un estado catabólico  o de desintoxicación; esto significa que el cuerpo esta liberando los productos de desecho de la noche anterior.

 

Una rutina común de la  mañana podría empezar así:

1 litro de agua de manantial con sal marina 1/4 de cucharadita.
Enzimas digestivas
Té de hierbas caliente 
Superalimento smoothie (arándanos, semillas de chía, clorofila, maca, proteína de cáñamo ó de arroz integral ó de granos,  miel, hojas de menta)
Vaso de agua
Y, por último...pasar a los alimentos sólidos


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