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GERMINADOS: para curar, para el entrenamiento y la energía

Cauac .

Llevar una alimentación diaria llena de alimentos vivos es a lo que todos debemos aspirar .

Los alimentos vivos son los alimentos que nuestro cuerpo necesita para mantener la vitalidad, el vigor y una gran cantidad de energía.

Ayudan a luchar y vencer las enfermedades , nos protegen contra el envejecimiento prematuro. Es importante comer alimentos que sean curativos, nutritivos y energizantes.

Una alimentación a base de alimentos vivos se compone de varios grupos de alimentos cómo los brotes ó germinados; estos son de 10 a 30 veces más nutritivos que algunas de las mejores verduras del planeta.

En realidad, podemos encontrar miles de nueces, semillas, granos y frijoles para brotar y convertirlos en superverdes comestibles con propiedades únicas y diferentes.

 Brotes & Hierbas Frondosas

En la parte superior de la cadena alimenticia de los brotes se encuentran el Germen de trigo y los brotes de girasol; estos brotes son superiores , porque contienen la mayor cantidad de clorofila, la clorofila es poderosamente importante; es la energía capturada del sol y transferida a la energía en la tierra. Toda la vida y la energía provienen del sol a través del proceso de fotosíntesis en las plantas. Para mantener una vida saludable, promover la longevidad , luchar y combatir las enfermedades, tiene sentido acudir a las fuentes de energía más importantes: ¡GERMINADOS!.

La hierba de trigo es una sustancia verde muy poderosa. Solo 2 onzas tienen un equivalente de 3 kilos de vegetales. No solo ayuda a nuestro cuerpo a sanar, sino a llenarlo de energía; una cantidad muy pequeña te proporciona cantidades masivas de energía.

Los brotes de girasol, así como el pasto de trigo, contienen todos los aminoácidos esenciales en un equilibrio perfecto que son fáciles de digerir y están disponibles, son excelentes para desarrollar músculo y fuerza.

También conocidos como brotes curativos son los vegetales de hojas altas como el trébol, el rábano, la chía, el brócoli, la cebolla y el ajo. Estos brotes contienen solo la mitad de la clorofila ; pero tienen fines curativos.

Los brotes de brócoli , la cebolla y los brotes de ajo contienen un agente anticancerígeno importante que matan a las células cancerosas porque contienen compuestos de azufre.

Los brotes de trébol son uno de los mejores purificadores y limpiadores de la sangre porque ayudan con la función hepática.

Granos Germinados

Cuando pensamos en los granos, inmediatamente pensamos en trigo, arroz, avena y cebada. Aunque no hay nada malo con estos granos si se consumen en su forma cruda brotada y orgánica, no son los más preferidos en una dieta de alimentos vivos. Los siguientes granos son mucho más superiores para la germinación: mijo, kiwicha, trigo sarraceno, quinoa.

Estos brotes son muy pequeños y alcalinizantes para el cuerpo y extremadamente ricos en nutrición. Este grupo de granos son formadores y dadores de energía,contienen una gran cantidad de proteínas, digeribles y son excelentes para la construcción y reparación muscular.

Uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo es el cerebro, el cerebro también es el órgano más importante del cuerpo porque controla todas las funciones corporales y otros órganos. Cuando pensamos en energía, pensamos en energía física, pero realmente el cerebro usa mucha más energía que nuestro cuerpo físico. El cerebro es el órgano que más energía consume y no solo los granos germinados ayudan a fortalecer el cerebro, sino que también mejoran la memoria.

Frijoles Germinados

¿Qué es lo primero que piensas cuando piensas en los frijoles? Gas, envalonamiento, ¿verdad?

Los frijoles tienen la mayor cantidad de fibra de todos los alimentos y por lo tanto, pueden causar gases debido a que su sistema digestivo no está acostumbrado a toda la fibra. La buena noticia es que cuando se brotan  aumenta su digestibilidad  y como resultado: no hay gas ni envalonamientos. Los frijoles contienen una alta fuente de carbohidratos y por lo tanto proporcionan mucha energía. Además, los frijoles contienen proteína de alta calidad .

Los mejores frijoles para germinar son frijoles mungo y adzuki. No solo son estos potenciadores de energía, sino que también están llenos de minerales, se sabe que ayudan con el envejecimiento prematuro, la calvicie y para protegerse contra el cáncer de próstata y de mama.

Existen virtualmente miles de semillas diferentes que se pueden cultivar en brotes. Se ha dicho que los brotes son un alimento que puede salvar al mundo del hambre, la inanición, la desnutrición y las enfermedades.

Hay muchas razones diferentes y propósitos nutricionales para comer brotes. Coma una variedad de brotes diariamente, y observa cómo su cuerpo se recupera, se fortalece y se eleva con energía con el tiempo.

A brotAr!


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