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Smoothie Culantro & Naranja

Cauac .

Comenzar bien la mañana puede establecer un tono positivo para todo el día , al hacerte sentir ligero, saludable y, a la vez, más productivo.

Trabajar todo el día en entre cuatro paredes, puede privar a nuestro cuerpo de vitaminas esenciales como la  D y C , lo que puede provocar muchos problemas de salud, como fatiga, enfermedades de la piel, reducción de la densidad ósea, etc.

Esta receta está repleta de vitaminas y minerales esenciales que estimularán tu sistema inmunológico, mejorarán la circulación sanguínea, eliminarán los metales pesados ​​y te mantendrían con energía todo el día. MagnificO!.

Beneficios

Naranja.-Como todos sabemos, las naranjas son bien conocidas por su contenido de vitamina C. Están repletos de fitonutrientes esenciales que incluyen flavonoides cítricos que ayudan a estimular el sistema inmunológico y ayudan a tu cuerpo a luchar contra los radicales libres. También se sabe que reducen el colesterol, reducen la presión arterial alta y contienen una buena cantidad de potasio que ayuda a la función del corazón.

Culantro.-El culantro es una hierba ampliamente utilizada en los países asiáticos, siendo bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, puede hacer maravillas por nuestra salud. El culantro está repleto de vitamina A, C y K junto con minerales como magnesio, potasio, zinc y calcio. Todas estas vitaminas y minerales esenciales ayudan a reducir el colesterol, eliminar los metales pesados ​​del sistema, estimular la digestión, reducir la hinchazón debido a la artritis o durante las lesiones deportivas y mantener nuestro cuerpo libre de radicales libres.

Leche de coco.-La leche de coco agrega una textura cremosa a la receta y está repleta de ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios, por lo que es uno de los mejores regalos de la naturaleza para reducir la inflamación, eliminar cualquier infección viral, lubricar las articulaciones, mejorar la circulación sanguínea y mantener el sistema inmunológico a una velocidad óptima.

Smoothie Culantro & Naranja

Ingredientes.-

½ taza de leche de coco, ½ taza de jugo de naranja ó camu-camu recién exprimido

¾ taza de hojas de culantro, 1cdta de agave ó miel, 1 scoop Classic Rice Vainilla, 1 cda Liquid Light.

Licuar.

Come bien. Mantente activo. Sé feliz.!


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