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Smoothie Reset

Cauac .

La correcta combinación de ingredientes ayudará a que nuestro sistema vuelva a encarrilarse.

Aquí por qué este batido es bueno para ti.

Apio: tallos crujientes que contienen un diurético natural, por lo que ayudan a reducir la hinchazón al estimular la producción de orina. Básicamente, el apio nos hace orinar!

Este vegetal también tiene un alto contenido de potasio, con 263 mg por taza y es bajo en sodio, con solo 81 mg por taza (y solo 16 calorías). La hinchazón es a menudo el resultado de comer demasiado sodio y azúcares. Nuestros cuerpos se aferran al agua para tratar de mantener en equilibrio los niveles de sodio en nuestros fluidos corporales. Beber agua y comer alimentos ricos en potasio ayudan a eliminar el exceso de agua.

Piña: la piña también tiene un efecto diurético. También es naturalmente dulce por supuesto, por lo que es una gran adición a esta mezcla.

Menta: hierba que ayuda a calmar el estómago y reducir los espasmos en el tracto digestivo.


Agua de coco: Rica en electrolitos, este hidratante natural es excelente después de una noche llena de excesos.

Kiwi: de tamaño pequeño, pero cargado de nutrientes, fibra, ácido fólico, zinc, magnesio y vitamina E.

Lima: esta fruta cítrica cuenta con 15% de la vitamina C que necesita cada día.

Proteína Vegetal: de las mejores fuentes, ligera, de rápida absorción y asimilación, mantendrá nuestra masa magra activa.


Ingredientes
1 tza de apio picado, 1 tz de piña, hojas de menta fresca,1 kiwi, jugo de 1 lima, 1 tza de agua de coco,1 scoop proteína vegetal, (Classic Plus, Warrior Blend & Classic Rice).

Todo a la licuadorA!

 


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