Gut Smoothie

Un batido calmante, rico en nutrientes que es útil para curar un sistema digestivo infeliz y para promover un intestino saludable.
Levanta la mano si alguna vez sientes que tienes las entrañas destrozadas. ¿A veces? ¿Solo la mañana después de una noche épica de beber como un marinero? La mayor parte del tiempo? diario?

El objetivo básico de este batido intestinal saludable es introducir una gran cantidad de buenas bacterias (probióticos) en tú sistema, junto con alimentos que no solo ayuden en la digestión; sino que también a sanar y proteger el revestimiento del estómago. 

Kefir / Yogurt (probióticos):  El kéfir y el yogurt están llenos de probióticos, que ayudan a combatir los microbios malos que ya existen en el tracto digestivo, y también a crear un hábitat nutritivo donde puedan reinar las bacterias buenas.

Plátanos: neutrales y ayudan a equilibrar sus microbios saludables. Debido a que los plátanos son ricos en potasio y magnesio, reducen la inflamación, lo que ayuda a calmar cualquier infección bacteriana que pueda estar desenfrenada.

Col Rizada: junto con otras verduras crucíferas, la col rizada contiene glucosinolatos, que cuando los descomponen los microbios, liberan sustancias que reducen la inflamación y reducen el riesgo de cáncer, especialmente cáncer de vejiga, mama, colon, hígado, pulmón y estómago, se abre paso a través de tu sistema, se adhiere a agentes carcinógenos y patógenos y los limpia eficazmente. Sin mencionar, la col rizada también es rica en vitaminas K, A y C, así como también folato.

Kión: las civilizaciones lo han usado como remedio natural para todo, desde malestar estomacal y náuseas hasta resfríos y dolor de cabeza. Antiinflamatorio natural, ayuda a reducir la hinchazón de las células y también es un antimicrobiano natural. En este sentido, el kión en sí ayuda a combatir los errores graves, al tiempo que crea un ambiente saludable para que vivan los insectos buenos.

Ormus Supergreens: los verdes más verdes, te aporta más de 2 billones de bacterias buenas para tú intestino.

Miel: una enzima en la miel, la glucosa oxidasa, produce peróxido de hidrógeno, que mata las bacterias dañinas. 


Menta: Las hojas frescas de menta contienen mentol, que es un analgésico natural que ayuda a aliviar el malestar estomacal. 

Ingredientes.-
¾ tza de kéfir, ¼ taza de leche coco, 1 plátano, 2 hojas de col rizada, 2cdtas de kión rallado, hojas de menta, 1 scoop ormus supergreens.

Licuar!